ドリームキャッチ

あなたのドリーム(夢)を掴む為の、副業について

夜外を歩いて気分転換する事が大事

最近私は1つ毎日やってる事があります。

それは、夜30分だけ外を歩く事。

普段から毎日運動をしてるのですが、
夜はどちらかというと、
運動をする為に歩くのではなく、
気分転換の為に歩いて居ます。

どうしても会社で働いて、
家に帰って来て、ネットビジネスをして、
寝てまた仕事に行ってとしてたら、

疲れが知らず知らずの間に
貯まってしまいます。

それは肉体的な疲れよりも、
ストレスと言われる精神的な疲れの部分が
多いと思います。

精神的なストレス疲れは、
目にはあまり見えませんが、
貯まってくると体にもよくないですし、
精神的な病気にもつながります。

そういった事もあって、
気分転換を兼ねて、30分位夜散歩する事に
しています。

もちろんその30分も私としては仕事をして、
稼ぎたいところですが、

お金を稼ぐ為に、体をつぶしてしまっては、
本末転倒ですので毎日やっています。

今のシーズンなんかだと、外を歩くと、
星も近くて、少し寒いですが、
ピリッとしてて、とてもいい感じです。

昼間の仕事でも疲れて帰って来てるはずですので、
もしあなたも仕事が終わって家でも、仕事を頑張ってるなら、
ほんのちょっとの間だけでいいので、
夜の散歩をなさる事をお勧めします。

サラリーマン 副業 5万円